Senaste från CrossFit Kalmar
- Introduktion och pullups-teknik26 January, 2012 08:22(1 kommentar)
Testar att blogga från wordpress-appen i mobilen så vi får se hur det här blir!(läs mer...) - Schemaändringar för hållbar hälsa25 January, 2012 09:38(3 kommentarer)
Från och med 30 januari kommer schema och programmering se lite annorlunda ut. Vi utvärderar hela tiden passen och försöker ha ett upplägg som på bästa sätt ska göra er långsiktigt friskare och mer vältränade.
(läs mer...) - Running on ice!19 January, 2012 22:04(1 kommentar)
Idag var det nära att skridskor hade varit lämpligare att ha på fötterna än skor. Lagom till passet började temperaturen krypa under nollan och ett tunt litet istäcke lade precis där alla skulle springa. Det blev "running on ice" för hela slanten!
(läs mer...) - Första mamma-passet!19 January, 2012 11:58(4 kommentarer)
Idag var det premiär för ett gäng mammor som ska träna hos oss under mammaledigheten. Jenny kommer att hålla i dessa pass framöver men jag fick äran att introducera dem i CrossFit.
(läs mer...) - Söndag 12011515 January, 2012 19:34(1 kommentar)
Då avrundar vi denna vecka i boxen med lite pressande!(läs mer...)
Senaste från medlemsbloggen
- Mammaträning, here we go again!27 January, 2012 22:02(Inga kommentarer)
Då var det dags för mammaträning igen! Fyra glada mammor såg fram emot dagens utmaning.
(läs mer...) - Lite summering av senaste dagarna17 January, 2012 10:01(Inga kommentarer)
Tänkte jag skulle skrapa ihop lite resultat från mina senaste pass. Har varit ganska mycket vila men två pass har jag genomfört i alla fall.
(läs mer...) - Marklyft och rikligt med flås11 January, 2012 08:56(1 kommentar)
Istället för att snylta in mig och skriva resultat på Tobias bloggposter varje dag så tänkte jag knåpa ihop ett inlägg själv. Inga bildbevis på att jag tränade men däremot lite filmer på Carro och Stefan som körde samma pass på kvällen.
(läs mer...) - 12 Dagar Jul9 January, 2012 16:58(2 kommentarer)
Datavetaren i mig gladdes åt dagens rekursivt definierade pass. Dock vet jag att vi människor har väldigt svårt att uppfatta hur mycket arbete det blir vid rekursivitet (vi är linjära varelser...) så jag visste att det skulle bli väldigt mycket.. och jag vågade inte räkna ut det heller(läs mer...) - Roligt men Kasst Pass6 January, 2012 20:30(Inga kommentarer)
Idag var det riktigt mycket folk på lunchpasset! Kul att se alla jobba och kämpa :D Själv var jag rätt taggad tyckte passet skulle bli kul, men det blev platt fall.(läs mer...)
