Veckans pass

Ny vecka, nytt träningsmoment. Idag stod frontböj på schemat.

Vi började med lite ”brottaruppvärmning” utan spräckta ögonbryn och akutbesök. Varma och goa körde vi 5:or med frontböj.

Dagens Wod var en partävling där laget tillsammans skulle göra 100 Goblet squats. Den ena personen squatade medan den andra sandsäcklöpte en länga i boxen och sedan bytte man. Snabbast till hundra vann.
Wod:en var riktigt mördande för benen, så detta kommer nog kännas imorgon…

Som vanligt roligt att köra med er och riktigt bra kört men vi saknade Anna och Joar. Full styrka nästa gång?!