Tisdag 8/5

Efter gårddagens lyftande och kastande är det dags att känna spring i benen!

(Läs mer…)

Tisdag 24/4

En härligt solig dag så vi passar på att vara ute! (Läs mer…)

Söndag 22/4

Idag är det dags för en klassisk benchmark. Vi lägger stort värde på att mäta hur vi ligger till på olika sätt, det finns namngivna pass såsom fran, cindy osv. Även styrka mäts i olika format t ex marklyft, pressar, frivändningar och liknande.

(Läs mer…)

Söndagspasset flyttat

På söndag flyttar vi passet till stensö, vi möts vid campingens reception.

Ses där!

Måndag 9/4

För att göra en extra dag ledigt lite mer värdefull ska vi ju självklart köra lite CrossFit också!
(Läs mer…)

Söndag 8/4

Vi blandar in lite skivstänger bland ägg och harar!  (Läs mer…)

Intropass!

Onsdag igen och dags för ett nytt intropass! Sju nya själar (plus några gamla) hade tagit sig till CrossFit Kalmar för att få prova på CrossFit. (Läs mer…)

Söndag 25/3

Då ska vi se! Hoppas många dyker upp idag, även dom som slet hårt igår =)

(Läs mer…)

Söndag 18/3

Hoppas alla inte är för möra efter gårdagens open! Här kommer dagens äventyr… (Läs mer…)

Söndag 11/3

Idag återvinner vi ett gammalt ”intropass” från sommaren 2010. En härlig lagtävling som kördes i strålande solsken!

(Läs mer…)