Måndag 14/5

Denna underbara måndag innehåller Marklyft, dips, svingar & pullups i kombinationer som ser ut så här:

(Läs mer…)

Måndag 7/5

Måndag igen och fyllda med energi efter en fantastisk helg i boxen!

(Läs mer…)

Tisdag 1/5

Första maj och underbart väder!

(Läs mer…)

Onsdag 25/4

En härligt regnig onsdag som denna blir det extra mysigt att komma in i den varma boxen!

(Läs mer…)

SKANSKA på hugget!

Långviken, sol, bollar och pinnar. Allt som behövs för en underbar Crossfit-eftermiddag i det fria.

(Läs mer…)

Torsdag 19/4

CV, FM, HI är förkortningar på vad Crossfit är. (Läs mer…)

Torsdag 19/4

CV, FM, HI är förkortningar på vad Crossfit är.

(Läs mer…)

Söndag 15/4

Dagens pass går i gymnastikens tecken….

(Läs mer…)

Tisdag 3/4

Den 3 april och världens bästa tisdag händer följande hos Crossfit Kalmar:

(Läs mer…)

Tisdag 27/3

Idag och även imorgon ska vi få öva på det svåraste lyftet av dem alla. Snatch (Ryck) . För att vi ska utveckla våra ryck kräver det styrka, explosivitet, rörlighet, koordination och balans. Detta ska vi börja med idag och fortsätta med imorgon på teknikpasset

(Läs mer…)