Crossfitkalmar.se's Blogg

14 juni 09 21:57 - Johan Roth

Nasty girls

Lyckades hålla mig i skinnet på 30-årsfesten. inte mkt alkolhol och nästintill kunde jag hålla mig till zone dieten.

Dagens pass, Nasty Girls körde jag senast innan jul och då hade jag endast gjort ett fåtal MU innan. Idag körde jag passet på 15:52 och det var rätt tungt faktiskt. Frivändningarna med 60 kg efter MU tog ordentligt på underarmarna och greppet. Dock körde jag 5 MU på raken i första rundan vilket är rekord för mig. Mot slutet fick jag köra singlar.

Som helhet ett kul pass men jag borde eventuellt skalat ner något.