Som jag tidigare nämnt så har vi blivit utmanade av polisen
crossfit och crossfit måndagsklubben i lagövningen Trevor. Trevor
går ut på att man gemensamt i ett lag på fyra personer gör 300
pull-ups, 400 push-ups, 500 sit-ups och 600 squats, endast två
personer får köra samtidigt.
Jag vet att alla inte är i bästa form på grund av jullov, sjukdom
och resor men hoppas ändå att alla är sugna på att vara med. Det är
ju dessutom ett utmärkt tillfälle att ändra på den nuvarande formen
=).
Det finns så vitt jag vet inget pris i tävlingen utan den är mer
till för att vi ska ha liter roligt och bli extra motiverade att
köra hårt. Dessutom är det alltid kul med lite uppmärksamhet och
publicitet.
Tävlingen går alltså av stapeln söndagen den 17e Januari. Skicka
ett mail till mig (lassetensiethoff@gmail.com)
om ni vill vara med så har jag lite koll på vilka som är med. Om ni
känner fler som vill vara med så ta med dem också, desto fler vi är
ju roligare blir det (vi får ha hur många lag vi vill). Det skulle
vara roligt om vi fick med lite tjejer också (för er är det
tillåtet att göra jumping pull ups och armhävningar på knäna). Om
ni inte känner att ni vill vara med och tävla men ändå vara med i
den härliga crossfit kalmar atmosfären så är ni givetvis välkomna
som hejarklacksstöd och funktionärer (varje lag bör nog ha två
personer som räknar repetitionerna).
Om vi blir ett gäng kanske det kan bli en rolig
marknadsföringsvideo till Crossfit Kalmar? Kommentera gärna med
lite feedback!
Mer info om tävlingen (Trevor) och de andra lagen finns på www.crossfitnordic.se
Det finns en bra film på crossfit.com (http://www.crossfit.com/cf-info/excercise.html)
där det kör trevor men jag är ingen hacker som Uddh så jag kan inte
länka in den här. Dessutom har jag en handikappad dator som gör
slut på allt tålamod...