Igår besökte CrossFit Kalmar Gymnasten igen för lite blandad gymnastikträning. Träningen innehöll lika delar inspiration och själförtroende-knäck :) Caroline Fryklund tog emot oss med öppna armar och gick igenom en hel del roliga övningar. Vi har allihop oerhört mkt svagheter här och mer gymnastik på schemat vore nog inte fel! Jag filmade en hel del men har inte hunnit redigera än. Men det hinner jag säkerligen i helgen. Finns många smaskiga bloopers och jag tror Benny Hill-theme song kan vara lämplig att damma av som musik till filmen. Här kommer iaf lite blandade bilder, varav Lasses volt är favoriten. Jag hann inte räkna men det måste vara tredje varvet han är inne på där. Eller inte. För att citera Galenskaparna: " HAR HAN FASTNAT I VINKELVOLTEN?!" Haha! Tack Carro för din tid, kunskap och tålamod! Du är alltid välkommen att hänga på oss och träna. =)
Taggar: Gymnastik
Ja det var ju som vanligt sjukt roligt att leka av sig på gymnasten. Håller dock inte med dig om att vi alla har svagheter då jag känner mig näst intill fullärd. Detta kan tydligt ses på min hjulning som helt klart borde gett 10.0 i vilken gymnastiktävling som helst. Ska försöka lägga ut bilder och info om gårdagens lunchpass också.
Mer sånt här, välbehövligt för min del. Blir alltid lika peppad att nöta när min inflexibilitet blottas.
Skönt med lite insikt lasse...;) De pass vi haft på gymnasten har typ varit de roligaste passen jag kört nånsin tror jag. Varför började man inte med gymnastik när man var yngre för?! Jag och Micke kör gårdagens mainsitepass kl. 14.30 idag. Vi påbörjade uppladdning med ca 7kg mat på Byttans lunchbuffé. Jag har gjort mig av med min cykel så jag springer numera till gymmet varje gång, ska bli spännande 1h efter det frosseriet...=) Rapport utlovas senare.
Vi blev alla rejält avklädda när det gäller rörlighet. Nu ska det tänjas som på ett kinesiskt gymnastikinternat! 7 kg mat...ja det borde innebära grymma pressar med så mkt vikt bakom. lycka till! jag vilar idag. Axlar/nacke är rejält stela sen gårdagens gymnastikstrapatser.
Vi finns i Kalmar atletklubbs lokaler på Stagneliusgatan 31 i Kalmar (se karta).