17:02 är mitt nya PR på Angie, riktigt kul att jag kunde kapa
dryga 3 minuter. Får tacka Lasse för peppningen! Extra roligt att
jag även satte PR på antal obrutna butterfly pullups - 42 st.
Armhävningarna brukar vara min stora svaghet och så var det även
idag. Taktikkörde redan från början med 5 armhävningar i taget,
vilken visade sig vara en bra strategi.
På morgonen körde jag lite lyftning - Power clean+front squat, stöt
och sedan backsquat.
Igår blev det lite marklyft 5x5: 120-130-140-145(4)-140