6 april, 2011 18:49 Johan Roth
Där har ni namnen på 6 tjejer som visade upp en grym vilja idag på introduktionsträningen. Riktigt kul att ni kom och testade CrossFit, hoppas vi ses snart igen! (läs mer…)
Igår blev det ett riktigt fartfyllt pass med Wall-balls och pull ups. Vi som kört CrossFit ett tag blir har lärt oss att bli lite vaksamma över denna kombination då Wall-balls är skrämmande likt thrusters och thruster/pull-ups vet alla som kört Fran är en elak kombination. (läs mer…)
5 april, 2011 06:42 Tobias Olsson
CrossFit Kalmar kommer att öppna boxen vardagar 12-13 för lunchträning. Detta innebär att du som medlem har en chans att riva av ett pass, träna på någon svaghet eller bara kika förbi för inspiration. (läs mer…)
2 april, 2011 15:24 Johan Roth
Ett härligt gäng blandade atleter samlades för att dels få sig ett rejält funktionellt träningspass och för en del även få ett resultat i CrossFit Games Open Wod 2. (läs mer…)
1 april, 2011 06:44 Johan Uddh
Bear Crawl
I onsdags hade vi 4 st CrossFitters på introduktionspasset som ville testa på CrossFit hos CrossFit Kalmar. Vi gick igenom teknik i pull-ups med mycket fokus på bålen.Därefter genomfördes en kort wod. Torsdagen genomfördes både inomhus och utomhus beroende på vart man trivdes bäst. (läs mer…)
Efter några långa pass fick deltagarna på tisdages pass chansen att använda de splitter nya skivstängerna från Eleiko och fokusera på maxstyrka. (läs mer…)
28 mars, 2011 14:07 Hanna Bergqvist
Hej alla härliga crossfitters! 
Här kommer priserna på kläderna som ni kan köpa. Om ni vill ändra er så har ni fortfaranade chansen. (läs mer…)
Idag var det ingen vanlig söndagsmorgon. Det var med en känsla som endast kan jämföras med ett barns förväntan på julafton som vi öppnade CrossFit Kalmars stora röda portar. (läs mer…)
Vilken lördagsmorgon! Inte ett moln på himlen, sol, frisk luft och crossfit-träning i boxen!
Veckans tidigare pass har varit ganska korta så därför passade det bra att fokus på dagens pass var att bibehålla styrka under längre tid. (läs mer…)
24 mars, 2011 08:54 Lasse Ten Siethoff
Den långa mörka årstiden är över och den ljusa delen av dagen är nu åter i majoritet . Detta tillsammans med ett underbart soligt väder har gjort att det på en vecka skiftat från att snöa till uteträning i bar överkropp. Även på passen börjar det märkas att det är vår och folk börjar får spring i benen. På tisdagens pass var det 15 deltagare och igår var det tre nya deltagare som testade CrossFit för första gången. (läs mer…)
