CrossFit Kalmar grundades 2009 och var då ett av de första CrossFit-gymmen i Europa och Sverige. Här bedriver vi sedan starten rolig, utmanande och resultatbaserad träning för alla.

Vi erbjuder professionell träning, coaching och utrustning för CrossFit-träning. Vi som startat CrossFit Kalmar har gedigen och bred träningsbakgrund och ett brinnande intresse för människors välbefinnande. Vi har många års erfarenhet av CrossFit och hjälper dig att bli mer vältränad och välmående än någonsin!

CrossFit Kalmar är medlemmar i Riksidrottsförbundet. Vi stödjer och följer därmed RF:s antidopningsarbete och regelverk för ett dopningsfritt idrottsliv och samhälle.

Nybörjarträning/Introduktionspass
Om du är ny och vill testa CrossFit är du välkommen på Intropass som hålls varje onsdag kl 17:15. Vi vill att samtliga nya först går på ett intropass där vi under ca 1 timme går igenom konceptet, några grundläggande övningar samt kör en enkel och rolig workout.

Du får gärna fundera lite på följande frågor inför ditt introduktionpass:

- Vad vill du ha ut av din träning?
- Varför vill du testa CrossFit?
- Vad har du tränat tidigare/tränar du nu?
- Har du några skador eller annat vi bör veta om?

Gruppträning
Här kör vi CrossFit enligt samma eller liknande programmering som de andra passen men med mer teknikgenomgång och i vissa fall enklare övningar. Alla är välkomna på dessa pass, även rutinerade medlemmar och ni kommer att kunna köra enligt den vanliga programmeringen och oskalade pass även här. Men för dig som är ny kan det vara bra att välja dessa pass i första hand någon månad.

Gruppträning Avancerad
På dessa pass följer vi vår CrossFit-programmering, CrossFit till 100% helt enkelt. Här kan alla vara med men till skillnad mot Gruppträning så kommer det att vara aningen tuffare programmering. Även nya medlemmar är såklart välkomna på dessa pass!