Archives

Intervall Cindy

1 december, 2011 22:45 , , Inga kommentarer

Idag var det fokus på gymnastik. Först teknikträning på handstående och sedan en metcon med idel gymnastiska övningar. (läs mer…)

Pull-ups i trappan

8 juli, 2011 19:49 4 Kommentarer

Precis hemma igen från mini-cykelsemester på Öland. Vi cyklade hela familjen från Smedby till Haga Park (ca 2.5mil) badade. Lite av ett äventyr för barnen med cykelfärja och tält. Tack vare CrossFit är det inte speciellt långt bort även med tung packning på cykelvagn. Härligt att kunna lämna bilen hemma! Väl hemma var det dags för lite CrossFit… (läs mer…)

Finputsning av Cindy

28 februari, 2011 13:46 3 Kommentarer

Idag hann jag med att lunchträna och det stod Cindy på progammeringen. Ett pass jag inte kört på något år så jag var väldigt nyfiken hur resultatet skulle bli. (läs mer…)

Ryck, 10 rundor Cindy och lite skidåkning

13 december, 2010 12:35 , , 3 Kommentarer

Comeback på bloggen! För de som inte känner igen mig här på hemsidan så tränade jag med CrossFit Kalmar och skrev lite på bloggen i våras. Men när jag flyttade, först (läs mer…)

När Blir 10 12?

4 november, 2010 09:59 , , , , , , 2 Kommentarer

Jo klockan tidigt på morgonen! Gav mig upp i ottan 05:00, efter 7 underbara timmars obruten sömn (vilket jag inte kan minnas att jag haft på ett bra tag…) packade och gav mig av till ak för ett tidigt morgonpass.
(läs mer…)