VI BYGGER AKTIVA OCH GLADA BARN!

Träningen

Kids och Teens passen är uppbygda precis som ett ”vanligt” CrossFit-pass med en uppvärmning följt av teknikträning/instruktion där vi kommer att fokusera på 1-2 grundläggande rörelser varje månad. Efter teknikträningen kommer det att vara en flåsigare del, där barnen/ ungdomarna jobbar intensivt med varierande, funktionella övningar. Vi avslutar varje pass med en lek/ WOD, ofta som barnen själva får vara med och välja.
 
Mål
Målet med CrossFit Kids och CrossFit Teens är att barnen ska finna en glädje i att röra på sig och framför allt att de ska ha roligt. Vi kommer att jobba mycket med att lära barnen att röra sig med fin teknik innan vi involverar några externa vikter. Målet är att successivt utveckla barnen så att de lär sig för livet. Säkerhet kommer vara A och O under träningen med mycket fokus på repetitioner och kroppskontroll.
 

Kids/ Teens-grupper, tider och priser VÅRTERMINEN 2024
Kids ålder 9-12 tränar onsdagar 18:00, Pris 1600:-

CrossFit Teens ålder 13-14 tränar måndagar 18:00 och onsdagar 19:00, Pris 2990:-

CrossFit Teens ålder 15-17 tränar i sluten grupp måndagar 19:00 samt 1-2 gruppass över veckans gång, 575:-/mån

Omfattning VÅRTERMINEN 2024
För Teens i åldern 13-14 år samt Teens 15-17 börjar terminen 8/1. För kids i åldern 9-12 år börjar terminen 10/1. Terminen pågår fram till 27/30 maj. Under lov och andra röda dagar pausas träningen och upptas vid nästa tillfälle.

Under höstterminen ingår en häftig tränings t-shirt, dvs. en gång om året. 

Frågor och anmälan till Teens ålder 15-17: kids@crossfitkalmar.se