KIDS - BARNTRÄNING
Vi får barn att röra på sig genom lekar, utmaningar och träningspass som de älskar!
VI BYGGER AKTIVA OCH GLADA BARN!
Vi kommer att bygga upp passen precis som ett ”vanligt” CrossFit-pass med en uppvärmning följt av teknikträning/instruktion där vi kommer att fokusera på 1-2 grundläggande rörelser varje månad. Efter teknikträningen kommer det att vara en flåsigare del, där barnen jobbar intensivt med varierande, funktionella övningar. Vi avslutar varje pass med en lek, ofta som barnen själva får vara med och välja.
Mål
Målet med CrossFit Kids är att barnen ska finna en glädje i att röra på sig och framför allt att de ska ha roligt. Vi kommer att jobba mycket med att lära barnen att röra sig med fin teknik innan vi involverar några externa vikter. Målet är att successivt utveckla barnen så att de lär sig för livet. Säkerhet kommer vara A och O under träningen med mycket fokus på repetitioner och kroppskontroll.
CrossFit Kids Level 1: från 7 års ålder, inga tidigare erfarenheter av CrossFit krävs. CrossFit Kids Level 2: tidigare erfarenhet av CrossFit Kids; kidsen har vana av grundläggande CrossFit övningar och vill gå vidare till/ är på en mer avancerad nivå.
Pris
CrossFit Kids Level 1 1600:- per termin (14 veckors träning 1 pass/ vecka)
CrossFit Kids Level 2 2990:- per termin (14 veckors träning 2 pass/ vecka)
Tider höstterminen 2022
CrossFit Kids Level 1 Måndagar kl 17:00-18:00 startar 29/8
CrossFit Kids Level 2 Måndagar & Onsdagar kl 18:00-19:00 startar 29/8
En cool tränings T-shirt ingår!
Frågor: kids@crossfitkalmar.se
