BLI EN BÄTTRE LÖPARE!
Äntligen är vi tillbaka med löpgrupper på CrossFit Kalmar!
Löpning och löpträning är roligare tillsammans med andra- följ med på vårt upplägg som varar i 8 veckor och bygg grunden, löpsteget eller utmana dig själv för att öka din kapacitet. Under dessa veckor kommer du ta del av professionell löpcoaching från Erika Lindeblad, som är en grym löpare själv med erfarenhet från flertalet löptävlingar och triatlet-lopp, men även utbildad som löpcoach genom RunAcademy. Läs mer om gruppen nedan.
​
Du behöver inte vara/ bli medlem för att delta.
Våren är här och bästa tiden för löpning börjar nu! Kanske vill du komma igång med din löpning, har ett mål till sommaren och behöver lite hjälp på traven eller bara vill springa tillsammans med ett härligt gäng? Oavsett vad ditt mål är eller vem du är så passar denna löpgrupp dig! Det spelar alltså ingen roll om du är nybörjare eller rutinerad löpare. Mitt mål som coach är att du efter dessa 8 veckor vill fortsätta springa, att du lärt dig något nytt och tycker löpning är roligt! Låter det intressant? Tveka inte, anmäl dig nu!
-
START; V.16, måndag 15 april 17.30 (sista passet 3 juni)
-
8 veckor löpträning ( 5 veckor ledar-ledda pass, 3 veckor ”egen träning”
-
Ledar-ledda veckor; 16, 18, 19, 21, 23
-
Egen träning, tillsammans med gruppdeltagarna eller själv; V. 17, 20, 22. Jag planerar 1 pass för för dig veckan då det är egen träning.
-
Förslag på extra träningspass att köra utöver de tillfällen vi träffas.
-
Facebook-grupp för information, träningspass, frågor och diskussioner.
-
Nya träningskompisar!
Pris: 1600:-
