VI BYGGER AKTIVA OCH GLADA BARN!

Träningen

Barn och Teens passen är uppbygda precis som ett ”vanligt” CrossFit-pass med en uppvärmning följt av teknikträning/instruktion där vi kommer att fokusera på 1-2 grundläggande rörelser varje månad. Efter teknikträningen kommer det att vara en flåsigare del, där barnen/ ungdomarna jobbar intensivt med varierande, funktionella övningar. Vi avslutar varje pass med en lek/ WOD, ofta som barnen själva får vara med och välja.
 
Mål
Målet med CrossFit Kids och CrossFit Teens är att barnen ska finna en glädje i att röra på sig och framför allt att de ska ha roligt. Vi kommer att jobba mycket med att lära barnen att röra sig med fin teknik innan vi involverar några externa vikter. Målet är att successivt utveckla barnen så att de lär sig för livet. Säkerhet kommer vara A och O under träningen med mycket fokus på repetitioner och kroppskontroll.
 

Barn/ Teens-grupper, tider och priser VÅRTERMINEN 2025
Barn ålder 9-12 tränar torsdagar 17:00, Pris 1680:-

Begränsat antal platser

-

CrossFit Teens ålder 13-14 tränar måndagar 17.00, Pris 1680:-

Begränsat antal platser

-

CrossFit Teens ålder 15-17 tränar obegränsat med ordinarie gruppass /Open gym, Pris 575:-/mån

Omfattning VÅRTERMINEN 2025
För Teens i åldern 13-14 år börjar terminen måndagen 13 januari. För barn i åldern 9-12 år börjar terminen 16 januari. Terminen pågår fram till 2/5 juni. Under lov pausas träningen och upptas vid nästa tillfälle. Under röda dagar kommer träningen försöka skjutas upp/ byta dag (annonseras löpande).

Under höstterminen ingår en häftig tränings t-shirt, dvs. en gång om året. 

Frågor och anmälan till Teens ålder 15-17: kids@crossfitkalmar.se