Företagsträning hos CrossFit Kalmar: Starkare medarbetare och bättre sammanhållning
Företagsträning i Kalmar är ett av de enklaste sätten att göra något konkret för både hälsan och stämningen på arbetsplatsen. Hos CrossFit Kalmar tränar ni tillsammans i coachledda pass där varje övning anpassas individuellt, så att hela personalgruppen kan delta oavsett träningsvana.
Boka en kostnadsfri konsultation och låt oss lägga upp något som passar just er.
Så kan företagsträning hos oss se ut
Ett återkommande pass i veckan för arbetsgruppen, lett av en av våra coacher.
Ett längre kickoff- eller konferenspass som en aktivitet under en gemensam dag.
Ett tidsbegränsat upplägg över några veckor med tydlig progression och uppföljning.
Medlemskap för personalen som ger tillgång till vårt ordinarie gym och hela vårt pass-schema.
Kostrådgivning som komplement för de som vill se på helheten och inte bara träningen.
Varför satsa på träning för personalen?
Att medarbetare rör på sig regelbundet märks på fler ställen än i gymmet. Energin håller längre över arbetsdagen, ryggar och axlar mår bättre och många upplever att stressen blir lättare att hantera. För arbetsgivaren handlar det ofta om lägre sjukfrånvaro och personal som håller över tid.
Sedan finns den sociala delen, som är svår att räkna på men lätt att känna. När kollegor svettas tillsammans luckras hierarkier upp. Ni pratar med varandra på ett annat sätt, ni hejar på varandra och ni får en gemensam referens utanför arbetsuppgifterna. Många företag märker att just den effekten är den som syns tydligast i vardagen efteråt.
Så kommer ni igång
Vi börjar alltid med ett samtal. Där berättar ni hur gruppen ser ut, vad ni hoppas få ut av träningen och vilka praktiska ramar som gäller när det kommer till tider, antal deltagare och budget. Utifrån det föreslår vi ett upplägg och en tid att testa.
Efter en tid stämmer vi av hur det fungerar. Behöver passen ligga senare på dagen, ska tempot upp eller ner, vill fler vara med? Ett upplägg som inte går att justera brukar tappa fart efter några veckor, så vi håller det levande istället.
Friskvårdsbidrag och praktiska frågor
Många medarbetare kan använda sitt friskvårdsbidrag för träning hos oss, och vi tar även emot betalning via epassi. Hur ni väljer att fördela kostnaden mellan företaget och den enskilde är upp till er, och vi hjälper gärna till att hitta en lösning som fungerar administrativt.
CrossFit Kalmar har hjälpt människor i Kalmar med omnejd att bli starkare och tryggare i sin kropp sedan 2009. Vi finns på Bragegatan 1 med öppettider alla dagar mellan 05:00 och 22:30, vilket ger god flexibilitet när passen ska läggas in i ett arbetsschema.
Vill ni veta vad företagsträning skulle innebära för er? Boka en kostnadsfri konsultation hos CrossFit Kalmar och berätta hur ni är och vad ni vill åstadkomma, sedan tar vi fram ett förslag.