top of page
12f30b68a6c71c-RH355211965.JPG

CF KICKSTARTER - NYBÖRJARGRUPP

Kom igång med träning på sex veckor

Är du nybörjare på träning eller bara intresserad av en ny träningsform? Det här är gruppen för dig som vill skapa goda vanor kring träning, hälsa och kost. 

Det här ingår

12 gruppass över 6 veckor

Grundläggande funktionell träning

Säkra och effektiva lyft

Kostkompendie med rekommendationer

Mätning och uppföljning av kroppskomposition före och efter (valfritt)

Mål och uppföljningssamtal

CFK T-shirt

DSC01596_edited.jpg

Vi ger dig 6 veckors utmanande, gripbar, gruppträning för att komma igång med träningen och skapa riktigt bra och hållbara resultat. Det är lättare att komma igång med träning och hälsosamma vanor i en gemensam grupp där vi, som ett lag, håller oss till planen. 

Under 6 veckor kommer du igång med träningen, blir starkare och förbättrar konditionen. Det här är gruppen med fokus på effektiv träning som utmanar dig utifrån din nivå samtidigt som du har roligt, precis som det ska vara!

 

Oavsett om du har tränat innan eller aldrig satt din fot på ett gym är du välkommen att ta en plats; Och du behöver absolut inte vara i form. Träningsupplägget är lätt att anpassa för att passa olika nivåer av erfarenhet. Det vi kräver av dig är ett engagemang och viljan att förändra dina träningsvanor. Har du skador i bagaget? -Se till att konsultera oss så att vi kan hjälpa dig på bästa sätt!

Genomförda grupper:

23 augusti 2022

4 oktober 2022

10 januari 2023

11 april 2023

26 september 2023

30 januari 2024

Planerade starter:

14 maj 2024, tisdagar 18.15 & torsdagar 17.15, ANMÄLAN ÖPPEN, PLATSER KVAR

 

Pris 3375:-

HITTA DIN NYA TRÄNINGSFORM

bottom of page