HYROX SIMULERING
5 SEPTEMBER
Du och din teamie i ett race med löpning varvat med stationer som rodd, sled push, farmers carry och wallballs. En riktigt rolig utmaning att göra tillsammans! Ni delar på arbetet på stationerna. Löpningen gör ni tillsammans. Eventet passar både dig som vill testa HYROX-känslan för första gången och dig som vill få ett riktigt bra träningsmål inför hösten eller bara testa formen.
Plats: CrossFit Kalmar, Bragegatan 1
Datum: 5 september, 2026 - start 10:00 (exakta start-tider skickas senare)
Pris: 400:-/ 500:- /team (medlem/ icke medlem*)
Teamsammansättning: Tjej/tjej, kille/kille eller tjej/kille
Möjliga klasser: Open mixed, Open herr/herr, Open dam/dam, Pro herr/herr, Pro dam/dam
*bara en i teamet behöver vara medlem
BEGRÄNSAT ANTAL PLATSER
Frågor? Hör av dig till oss på DM via Instagram, info@crossfitkalmar.se eller 0708-616060
RACE-UPPLÄGG
1000m löpning (loop á 500m x2)
Station 1: 50m Sled push
1000m löpning
Station 2: 1000m Ski ERG
1000m löpning
Station 3: 50m sled pull
1000m löpning
Station 4: 80m Burpee Broad jump
1000m löpning
Station 5: 1000m Rodd
1000m löpning
Station 6: 200m KB Farmers Carry
1000m löpning
Station 7: 100m Plate Walking Lunges
1000m löpning
Station 8: 100 Wallball Shots
Vikter följer standard enligt https://hyrox.com/the-fitness-race/
