IMG_0773.jpg

PT SMALLGROUP LUNCH

Gruppen för dig som vill optimera lunchträningen och nå resultat

OPTIMERA DIN TID MED EFFEKTIV LUNCHTRÄNING

30 minuter effektiv högintensiv träning

18 tränarledda pass på 6 veckor

Grupp för maximalt 6 personer

Kul, svettigt och effektivt!

Åtnjut resultat

Det här är gruppen för dig som söker ett sätt att effektivisera vardagen. Kontinuitet, hög pepp och motivation är nyckelord! 

Optimerade pass för att få ut rätt effekt och känsla av träningen på 30 minuter!

Det som ingår 

  • 3 pass per vecka med personlig tränare (30 min)

  • Grupp om max 6 personer

  • Träningsupplägg specialiserat för gruppen med fokus på effektivisering

  • Förutsättningar för en trevlig och social träningsmiljö

  • Tränings T-shirt

  • Chalk It PRO träningsapp

  • Uppföljningssamtal 

IMG_4318-2.jpg

VAD FÅR DU?

COACHNING

Du kommer alltid träna i en liten grupp tillsammans med en erfaren coach som ser till att rörelser blir rätt, intensitet blir lagom och att varje pass blir superkul!

GEMENSKAP

Seniorträningen ger dig omedelbart ett nätverk av träningskompisar. De saknar dig om du inte är på plats och hejar på dig när det blir tufft.

GLÄDJE

Finn träningsglädje och få stöttning tillsammans med andra som strävar mot samma mål.

RESULTAT

Vi startar från grunden och kommer långsamt följa en progression som gör att du utvecklas både styrke- och konditionsmässigt.

INVESTERA I DIG SJÄLV GENOM GODA VANOR