VI BYGGER AKTIVA OCH GLADA BARN!

Träningen

Barn och Teens passen är uppbygda precis som ett ”vanligt” CrossFit-pass med en uppvärmning följt av teknikträning/instruktion där vi kommer att fokusera på 1-2 grundläggande rörelser varje månad. Efter teknikträningen kommer det att vara en flåsigare del, där barnen/ ungdomarna jobbar intensivt med varierande, funktionella övningar. Vi avslutar varje pass med en lek/ WOD, ofta som barnen själva får vara med och välja.
 
Mål
Målet med CrossFit Kids och CrossFit Teens är att barnen ska finna en glädje i att röra på sig och framför allt att de ska ha roligt. Vi kommer att jobba mycket med att lära barnen att röra sig med fin teknik innan vi involverar några externa vikter. Målet är att successivt utveckla barnen så att de lär sig för livet. Säkerhet kommer vara A och O under träningen med mycket fokus på repetitioner och kroppskontroll.
 

Kids/ Teens-grupper, tider och priser Höstterminen 2026

​

Mini Kids ålder 5-7 (NYTT FÖR HT 2026) tränar söndagar 10:30, Pris 1795:- / termin

Begränsat antal platser

Kids ålder 8-11 tränar torsdagar 17:00, Pris 1750:- / termin

Begränsat antal platser

-

CrossFit Teens ålder 12-14 tränar måndagar 17:00, Pris 1750:- /termin

Valbart att träna 2 gånger / vecka: andra träning torsdagar 18:00 (Pris för träning 2 gånger/ vecka: 2495:-/ termin).

Begränsat antal platser

-

CrossFit Teens ålder 15-17 tränar obegränsat med ordinarie gruppass /Open gym, Pris 600:-/mån

Omfattning Höstterminen 2026
För Teens i åldern 12-14 år börjar terminen måndagen 17 augusti. För kids i åldern 8-11 år börjar terminen torsdagen 20 augusti. För mini kids i åldern 5-7 börjar terminen 23:e augusti. Terminen pågår fram till och med 7 respektive 10 och 13 december. Under lov pausas träningen och upptas vid nästa tillfälle. Under röda dagar kommer träningen försöka skjutas upp/ byta dag (annonseras löpande). 

Under höstterminen ingår en häftig tränings t-shirt, dvs. en gång om året. 

Frågor och anmälan till Teens ålder 15-17: kids@crossfitkalmar.se