​

Vad är egentligen rätt greppbredd i ett ryck? Har jag en bra startposition i min frivändning? Varför tappar jag stången när jag sätter mig under den? Om jag är redo att öva för att bli bättre i de olika momenten i styrkelyften, vilka övningar ska jag köra då? På ett lyftarseminarium med oss på CrossFit Kalmar ger vi dig cues och de rätta verktygen för att träna rätt och utvecklas inom tyngdlyftningen.